占地面積：1264×647×2444mm（長*寬*高）

主要功能：a.增強上肢、肩帶肌群、胸大肌及肱三頭肌；

b.增強上肢、肩帶肌群、腰腹及背闊肌力量。

鍛煉方法：1．初次上電或重啟后顯示屏全屏點亮，網絡初始化界面閃爍顯示”Net”，當網絡正常連接后（30秒左右）則跳轉到登陸界面顯示”CARD”，右上角電池標示當前電量。

2.用配套卡片或手環(huán)靠近刷卡區(qū)域則登陸賬號，跳轉到運動界面顯示學號、次數、時長，根據播報內容進行鍛煉。

3.在感應區(qū)域，兩手握橫桿，身體挺直并與地面成傾斜角度，面朝下，做俯臥撐動作；

4.如需提前結束鍛煉則再次刷卡。在登陸界面60秒無刷卡則進入休眠狀態(tài)，屏幕關閉，可通過再次刷卡喚醒。